经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上占据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。

　　由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。

3.它非常酷。传统的跑步机、椭圆机、动感单车缺乏变化，时间一场难免枯燥。力量训练过多身体会僵硬，对心血管也会造成硬化损伤。但实际上人体是部精密的机器，我们的肌肉和韧带在传统健身中很难被唤醒刺激。而格斗训练却给了我们一个重新刺激机体，释放运动潜能的机会。在发达国家和地域，格斗训练已经成为健身的主流。

4.它很安全。在传统健身房，教练员不可能全程盯着你，这就会使当你出现错误动作时却浑然不知，或者遇到紧急情况下没人看到你。而格斗训练由于其教学特殊性，整个训练必须是在教练员的陪同下完成的，而且都会配上高品质的护具等保护措施。

5.它真的可以陶冶情操，锻炼意志品质。一德二胆三力四技巧，这是每一名武者的修行座右铭，是是每一位教练员必须跟学员灌输的道理。厚德载物、礼让不争、大有担当、坚韧不拔。让每一位习武之人都会在生活工作中明白人生价值，不卑不亢，勇攀高峰。这是大礼仪、大智慧。

6.它门槛低，受众人群大。只要无皮肤疾病和心脏疾病的7岁以上人群都可以参加训练，在欧美国家，搏击训练不但是青年男女的热衷选择，更是对患有老年痴呆和帕金森综合症的老年群体的康复训练方法。

别在乎钱---身体更重要

不是搏击费用太贵了，是您把自己和孩子的身体甚至生命看的太不值钱，身体还不如一个手机的价格，做个头发580，不贵；买件衣服1500，不贵；买个苹果手机6000，不贵；说到专业教练指导上课的时候，哇，太贵了！一听笑了，衣服再潮，手机再前卫，首饰戴的再高贵，却忍受肥胖的折磨和别人鄙视的眼光，难道我们的身体都没有这些物品值钱吗？少儿搏击--让您的孩子在快乐中拥有更健康的身体，少儿搏击不是教你的孩子去打架但是当生命受到威胁的时候能够有能力自我防护……更强大的毅力，更懂得孝敬父母尊敬师长！---尚武崇德、文通武备