按摩椅的适用人群：

1、按摩椅比较适用于身体易疲劳、精神压力大、工作繁忙、易失眠等亚健康群体，对于维持健康人良好的身体状态也有很大的帮助。

2、心血管疾病的患者、骨质疏松的患者、肿瘤患者不要轻易尝试按摩椅的按摩功能，因为按摩带来的血流加速会给原本就比较脆弱的心血管带来压力、也有可能刺激肿瘤的生长，而过大按摩的力度则有可能给骨质疏松病人带来意外伤害。

3、幼儿在使用按摩椅时要有大人在傍边指导操作，以避免误操作带来的损害。

4、如果将要按摩部位的皮肤存在破损、红肿、溃烂情况，则应该暂停几天或几周，直到皮肤恢复健康后再进行按摩。

5、需要特别注意的是：饭后、酒后应该至少等待30分钟之后而不是立即使用按摩椅进行按摩。

二、按摩椅的用法：

1、坐或躺在按摩椅上，调节好按摩椅的各个角度，保证身体处在一个平静、放松的体位之中。

2、放松精神、稍微闭目休息1--2分钟，是身体彻底的放松下来。

3、开始对身体进行按摩，在控制单元中把握一个由低速相高速、由轻柔到用力的调节原则。

4、通过揉捏、指压、摇摆、震动等功能对需要放松的各个身体部位进行按摩，直至感到身体轻松或微微产生疲惫感。

一天劳累工作后，来几下力道适当的揉捏推拿，就会神清气爽。就因为这个，到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币，价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能达到按摩的效果吗？

　　按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。按摩椅的机械按摩只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有作用，而且它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。

平时的保养：

1、按摩椅的常规设置时间为15至20分钟，建议每人每天使用一次，每次不超过30分钟；

2、如需连续按摩，需要关机休息10至15分钟，使电机冷却后再重新开启，这样有助于提高按摩椅的使用寿命；

3、一定要在安稳坐到按摩椅之后再开启，按摩结束完全复位后再离开按摩椅，严禁在没有复位前站在脚架上踩踏，以免损坏脚架或相关部位。

保管方法：温度：0°~40°湿度：（不结露）30%RH~85%RH

场所：不要在高温、潮湿、阳光直射的地方保管，也不要在有腐蚀性气体的地方保管。