在器械分布密度上,需要考虑两方面问题:一、是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响;二、健身过程中的安全问题。例如跑步机,我们不仅要在有限的空间里尽可能地利用资源,而且还必须考虑到安全问题。如果两台跑步机的距离过小,便会导致出现相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象,造成无法预料的后果。

　　业内专家认为,在健身房的规划布局方面,有一些数据可以借鉴和参考,比如,教练员与学员的比例不低于 1:50,器材间的距离应该≥1.2―1.5米,空间净高≥3米,室内温度保持在20―22℃,空气湿度≤60%,换气8-12次(选用自然通风),照度 50FC,音量≤90dp等等。

家用立式健身车：SH-827

直立式健身车又称立式脚踏车、立式健身车。直立式健身车是有氧运动健身器材中最重要的健身器材之一。 脚踏车是健身房内所有健身器材中可靠、最温和的健身设备，也是各类健身房必备器材

从历史的角度可以将脚踏车分为：

摩擦式 风阻式 磁控式 发电式

摩擦式－采用干摩擦部件作为脚踏车的阻力源

风阻式－采用转动叶片所产生的空气阻力作为脚踏车的阻力来源

磁控式－用磁性控制元件来控制调节脚踏车的阻力等级

发电式－以发电机作为阻力源，通过机电控制调节阻力水平

脚踏车中比较理想的是磁控式和发电式，特点是无噪音、阻力随意可调，使用更长久，性能价格比较高。

如何利用舒华BC9119系列完成跑步机减肥计划呢?以下事项不可小觑——

运动专家建议在使用跑步机时，要尽量放慢速度，快走或匀速慢跑都是比较可取的方式。速度方面，男生控制在6.5KM/H，女生则应在5.5KM/H，并可以稍微将坡度调高到10-30°左右，按这样的模式跑步约40分钟，可以消耗大量的脂肪和热量，从而让减重更加明显，且可以减轻奔跑对膝盖的冲力。

随着身体对运动强度的适应，在坡度与速度上可以进行合理的提升，让减肥效果事半功倍。当然，这就要需要舒华家用跑步机BC9119系列的强大硬件支持，借助3.0HP高驱动力马达电机，以及精加工转向器技术，让机器的运作更加均匀稳定，40°自动恒温和加强散热风叶，保护电机的同时，更加静音节能。此外，强劲的马达电机也为15档电动坡度扬升与1-18KM/H的速度调节，提供了源源不断的动力，一键操作更加方便流畅。通过让身体持续保持强化和运动的状态，加速新陈代谢，真正实现减肥