2、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多,也要求注重与整个健身房的融合统一。动感单车是一个特殊项目,具有的煽动性,可以即刻提升会员或参观者的健身欲望,因此一般安排在整个健身房较为醒目的位置。

　　3、 瑜伽房。光线相对较暗,不受其他音乐的干扰,能保持尽量的安静。

　　4、 武道馆。对位置没有很大的要求,通风即可。

　　5、 休闲区。能够选在靠窗的为佳。内部摆放要简单、有品位、舒适。 装修关键词:便利、功能、安全

      6、私教区:隐蔽,设备选用更高一个级别。

　　7、前台接待:地点醒目,面积大,便于功能的扩展及会员的接待。

　　8、商务洽谈区:环境舒适安静,无限上网,可以与书吧和咖啡厅设计在同一区域。

　　9、工作区:该类区域大小可根据实际情况确定。

　　10、会籍办公室:距离前台越近越好。

　　11、教练办公室:距离训练区越近越好。

　　12、客服办公室:可以设计在前台外边。

　　13、综合办公室:设计店长在内办公的区域。

　　14、洗浴:一般包括淋浴和蒸汽房,建议设计简单、不奢华、

家用健身车SH-827，秦皇岛专卖店地址：和平大街106-4 怡康商贸

锻炼部位立式健身车主要锻炼臀部，大腿，小腿。正确使用立式健身车，可以使臀部、腿部塑形，更健美，增加血液中的氧容量，精神更轻松。折叠编辑本段使用方法首先，做热身运动，压腿，扭腰，活动胳膊。

调整好健身车阻力，双手扶住把手，脚蹬要踩稳，肩部放松，开始要慢速骑行，循序渐进，5分钟之后快速骑行，快速骑行15分钟之后，减慢速骑行10分钟，结束后要做放松运动。

具体的锻炼强度根据个人身体素质，量力而行。

力量型训练区:以提高肌肉比重,强化力量为主要目标,可分为单功能器材训练区、综合器材训练区、自由训练区三个区域。其中单功能器材训练区主要选用各种单功能力量训练器材,达到局部训练效果;综合器材训练区主要选用综合训练器,一机多用节省占地,代替几种单功能训练器训练;自由训练区主要以哑铃、杠铃为主,配以辅助训练器类,强化训练。