南瓜的营业价值很高，功效多多，具有补脾益气，止痛，化痰排脓，解毒杀虫的功能，生肝气，益肝血，保胎等功效。还是防癌明 治-疗惯性流产的功效哦！一般人群均可食用，糖尿病忠者，肥胖和老年人都适宜食用。也有部分群体需要要少吃，胃热、气滞中者、湿热气滞者，特别是脚气、黄疸、气滞湿阻病者禁食哦！
了解了南瓜的价值功效和注意禁忌后，南瓜的制作方法多种多样，今天跟大家分享创意制作螃蟹南瓜点心的制作，是小朋友们的最爱哦，栩栩如生的螃蟹做起来吧！
用料：面粉 南瓜 温水 酵母粉 红豆
做法：1.南瓜去皮洗净切片。
2.上锅大火蒸烂，压制成南瓜泥并自然冷却
3. 取面粉适量 ，将南瓜泥和酵母粉放如面粉中，加温水，用筷子搅拌成面絮并揉成光滑的面团
4.揉好的面团盖上保鲜膜发酵至1小时。然后案板撒适量面粉，将面揉匀。
5.将面团分成大小均匀的几小分
6、取其中一份擀成牛舌状，准备做螃蟹的外壳，取另外1个分成4等份搓成长条状，做成螃蟹的腿
7. 将条状放在面饼上端向下折，完全包裹住螃蟹
8. 将螃蟹摆好造型，并剪出蟹钳。用红豆装饰，点缀眼睛。完成啦！
茶歇,茶歇就是工作期间片刻的休闲，是在平时工作和会议进程休息中安排提供一些热饮（以咖啡/茶为主）和一些甜品、水果等，有时也会根据员工或会议组织者的要求和季节的变化，增加一部分软饮料（可乐、果汁、矿泉水等）和一些三明治。在这片刻中，大家聚在一起，喝茶，聊天，以舒缓身心。它缘自美国心理学家华生最早提出的“Break”即“工间休息”的概念。华生认为，“工间休息”能有效缓解工作压力。经常性的工间休息不但能调整不良的生理状态，而且，有助于缓解现代人普遍的心理压力，促进企业内部人际间的交往，实现良好的沟通,也有利于自我的身体健康。
茶歇对于一般的会议，特别是公司或者组织高层会议，会间茶歇是很重要的。茶歇的定义就是为会间休息兼气氛调节而设置的小型简易茶话会，当然提供的饮品可能不限于中国茶，点心也不限于是中国点心。
如何安排设计茶歇，甚至都有专书来介绍。这也是图书出版日益务实、日益贴切社会需要的结果，举凡社会生活的各个方面如今都有专业图书，如会议、展览、竞赛等，连竞选与政治筹资都各有入门指导手册，可以让人很方便快捷地掌握基本技能方法。不过，和实用指南性质的图书相比，历史、研究等学术性的图书就远没有如此面面俱到了。就我所见，存在很多不该存在的选题盲区或死角，如孙中山的筹资能力极强，可惜至今没有见到记载或研究著作。从经济角度来看问题，正如弗洛伊德从性的角度看问题一样，往往更接近真相与本质。
