我怎么实现纯母乳喂养

      新妈妈要如何顺利实现纯母乳喂养，让宝宝的口奶是妈妈的奶呢？只要做到早接触，早吮吸，勤哺乳，就会帮助到新妈妈完成母乳喂养。

       分娩后阿氏评分（评价新生儿出生时无窒息及窒息严重程度的一种简易方法）8至10分的宝宝，应尽早进行母婴皮肤接触，新妈妈可拥抱或爱抚宝宝，将宝宝抱至胸前，让宝宝的脸贴着妈妈的乳房，让宝宝用鼻和嘴触碰妈妈的乳头。刺激宝宝自然觅食和吮吸发射。一旦宝宝对乳头发生兴趣，应允许宝宝吮吸。

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不可信的传统说法：每天至少吃3个鸡蛋

事实：这个说法基本上是对的。哺乳母亲比非孕期需要更多的营养。营养专家推荐的哺乳妈妈每日蛋白质摄入量为1.5～2.0克/公斤（体重）（每天至少90克）。

动物性及豆类食物等优质蛋白质应该占1/3以上。三个鸡蛋的蛋白质量基本满足了优质蛋白质的需求量。但是，如果你的饮食中还含有其他的动物性或豆类蛋白质，鸡蛋还可以酌情减量。

记住：适量的营养摄入和适当的锻炼，才是你真正健康的保证！

瑷丽蓓尔的专业空气净化措施

      室内空气净化可消除空气中大部分的悬浮微粒和过敏原，而紫外线的波长在240~280nm范围内最具破坏性和杀伤力，尤其在波长为253.7时紫外线的杀菌作用最强。它会穿透生物的细胞膜和细胞核，破坏DNA的分子键，使其失去复制能力或失去活性，因此细胞不能复制，微生物不久就会死亡。而未被空气净化器过滤掉的，则会在紫外线的循环照射中被杀死。这样的标本兼顾，才是解决之道！