患者住院后，家属往往不顾病情是否需要，盲目给患者大量滋补品。诚然，对于各种虚证患者，进食滋补食品不失为调养疾病的一种方法。但患者何时需要何种滋补食品，家属并非知晓，在饮食调护中应及时给予患者或家属必要的指导。若不问病情，不注意把握调补时机，盲目进补，则难以达到滋补之目的。通常情况，饮食调补应选择在疾病的恢复期进行，效果较好。若温热证，疾病初起，常伴有发热，此时给予滋补食品，易致湿热互结，邪热留恋；且因热灼，可致胃肠津液不足，消化能力下降，营养成分不能被充分消化吸收。导致徒伤脾胃之气，又造成经济浪费。在疾病的恢复期给予适当的饮食调补，甚至不必投药其病亦有自愈之可能。“药补不如食补”是脍炙人口的民间佳语。食物既能饱腹又能起到防治疾病的“医食兼优”的作用，在现代医学中，饮食调护法同样是预防和疾病不可缺少的重要一环。因而，科学地应用饮食调护，特别体现在中医的因人、因地、因时的具体运用，以达到滋身强体功效。

“夜卧早起”。《黄帝内经》并不是告诉你怎么改善，而是告诉你怎么生活。好好地吃饭，好好地睡觉，这样才不会得病。其实，医道的原理就在这里。夜卧，就是晚点睡。春天到了，生之气起来了，就不要睡得太早，但是也不要超过子时。在太阳升起的时候你要起来，因为万物都在生。“广步于庭”的“步”，在古代就是慢慢地  走，在大庭院里慢慢地走，让气慢慢地发生。

“披发缓形”。人在什么情况下会把头发披下来？一般我们在家里感到很随意、很舒适的时候才会把头发披散开来。古人告诉我们，在春天里别约束生机，春天是生的季节，在春天梳个马尾巴就把生之气都给约束起来了。所以，在春天的时候要把头发披散下来。就是表象，更核心的问题是告诉我们应该放松心情。

胆的主要生理功能是贮藏和排泄胆汁，以助脾胃的腐熟运化功能。胆汁生成于肝之余气。胆汁的分泌和排泄、受肝的疏泄功能的控制调节，所以胆汁的分泌和排泄障碍与肝的疏泄功能异常密切相关。

　　胆汁的分泌排泄障碍，多由情志所伤，肝失疏泄而引起，或因中焦湿热重蒸，阻遏肝胆的气机，致使肝胆郁热化火，胆汁排泄失调。

　　胆病的临床常见症状有寒热往来，口苦、胁痛、黄疸等。其发生机制如下：

　　寒热往来：外邪客于足少阳胆经，由于少阳为枢，外出于阳则发热，内入于阴则恶寒，故见寒热往来之证。

　　口苦：为胆气上逆，胆液上泛所致。

　　胁痛：胆位于右胁下，胆的经脉循行于两胁，若肝胆气机不畅，经脉阻滞，气血流通不利，即可发作胁肋胀满疼痛。

　　黄疸：为肝胆疏泄失职，胆液排出不循常道，逆流于血脉，泛溢于肌肤所致。