肝阴、肝血失调，肝的阴血失调，均以亏损为其特点。阴虚则阳亢，而形成肝阳上亢、阴不制阳、阳气升动无制，肝风内动等。肝的阴血失调，主要可导致肝血虚亏、肝阳上亢，以及肝风内动等。

　　肝常见症状及其发生机理

　　眩晕：多由肝阴不足，阴虚阳亢。肝之阳气升动，上扰清窍所致。

　　目花：多由肝阴肝血不足，不能上荣于目，目失肝血所养而致。

　　耳鸣：多为情志抑郁，肝郁气滞，郁久则化火生热，或火怒伤肝，肝胆之火亢进，上扰清窍所致，甚则清窍被蒙，可成重听。

　　巅顶、乳房、两胁、少腹疼痛及囊肿疼痛：上述部分，皆为肝经循行所过。若肝郁气滞，气机阻塞，或痰气交阻，或气血互结，以致经气不利，脉络不通，则可于上述部位出现胀痛，或形成肿块。若气郁化火上窜于头部，则可发作巅顶剧痛。

　　关节屈伸不利，筋挛拘急、抽搐：多为肝之阴血不足，筋脉失养所致。

　　四肢麻木：多由肝血不足，不能滋养经脉肌肤，或由于风痰流窜经脉，络脉气血不和所致。

　　急躁易怒：肝为刚脏，主升主动，若肝郁气滞，气郁而化火，肝火亢盛，或肝之阴气升动太过，肝阳亢逆，则可致性情急躁而易怒。

健身锻炼：人们常说，生命在于运动，即指经常锻炼身体，如中国传统健身运动中，有导引、五禽戏、八段锦、 易筋经、气功、太极拳、其他武术等。

　　调节生活：应该懂得自然变化规律，适应自然、气候与环境变化规律，对饮食、起居、劳逸等，应有适当安排和节制，不可过度操劳，更不可沉湎于吃喝玩乐之中。

　　营养调配：选择适宜饮食作为辅助，如在高热时，多饮清凉饮料或吃些瓜果汁，以清热生津；宜进食热粥以助于发汗；在水肿时，宜食赤小豆等以利水；在血压高时，服食海带以软坚消婴等。另外，在人体五脏虚弱时，可采用进食动物内脏以补虚之法，如心悸可食猪心；久咳配用猪肺；肾腰痛可食猪腰子；肝虚夜盲可吃鸡肝选择进食猪胰脏等。

　腰冷酸痛、下肢痿软：腰为肾之府，肾主骨。肾阳虚、肾精不充，则不能温煦或滋养腰膝，或寒湿、或湿热阻滞经脉，气血运行不畅，故见腰冷酸痛，骨软无力，下肢痿弱。

　　气喘：肺主呼吸，肾主纳气。肾气虚损，失其摄纳之权，气浮于上，不能纳气归元，故见呼多吸少而气喘。

　　耳鸣、：肾开窍于耳，肾精可生髓充脑，脑为髓之海，肾阴虚、肾精不充，髓海空虚，则脑转（眩晕）、耳鸣如蝉、虚甚则聋失聪。

　　骨蒸潮热：肾阴不足则肺阴虚损，肺肾阴虚，阴不制阳，则虚热内生，而见骨蒸潮热。

　　虚烦、健忘：多由肾阴不足，心肾不交，则虚烦而难寐。肾精亏虚，髓海不充，轻则记忆力减退，重则健忘。

　　小便不利，水肿：多由肾阳虚损，气化失司、关门不利，水液不能蒸化或下输所致。水液排出不畅，则小便不利；气化障碍则尿闭不通；水邪泛滥于肌腠，则发水肿。

　　尿频、遗尿：系由肾气虚衰，封藏固摄失职，膀胱失约所致。