山棕床垫硬度硬的适合青少年、儿童和老年人使用，透气干爽，能帮助儿童和青少年脊椎和骨骼的正常发育，且能防治老年人腰间盘突出和骨质疏松等疾病。软山棕床垫适合年轻力壮的中年人使用，柔软舒适贴身，提高中年人们的睡眠质量，为隔日的工作提供坚实的睡眠基础。硬度适中的山棕床垫适合人群较多，是新婚夫妻的极佳选择，硬度适中不会因为过软而导致臀部下凹，也不会因为硬度过硬而导致颈部和腰部脱离床垫压力过大，导致酸麻等，多种硬度选择更佳。相反椰棕床垫的硬度偏软，舒适度上可能无法满足体重偏胖的朋友，只适合身材矮小，体重较轻的，对使用人群有局限性。

乳胶床垫好不好？相互依偎乳胶床垫有四大特性，防螨防jun、透气、促jin睡眠、回弹力强等特性。床垫本身也具有健康环保的特性;能散发出令蚊虫不敢靠近的香味，经久耐用。因为接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能够平均分散人体重量的承受力，还具有矫正不良睡姿功能。乳胶床垫另外一大特点是无噪音，无震动，有效提高睡眠质量，透气性较好是比较健康实用的好床垫。

想要拥有健康的睡眠及身体首先就要定期的检查床垫的外观，明显出现破损、不可恢复的凹陷以及很难清除的污迹的时候，那么为了您健康的睡眠，更为了您的身体健康，您更应该更一张新的、适合您的床垫。

一张床垫的质量对人的睡眠和健康质量的好坏起着决定性的作用，一张好的、舒适的床垫可以让人类拥有良好的睡眠质量。而一张质量差的床垫不仅影响着人的睡眠还影响着个人的身体健康。