对于床垫的清洁问题，要定期的用吸尘器进行清理床垫，但是不可以用水或清洁剂直接洗涤。同时，要避免洗完澡后或流汗的时候直接躺卧，更不要在床上使用电器或吸烟。这样的床垫保养方法会使我们的床垫有更长的使用寿命。在进行床垫保养的时候，要注意床垫要定期翻转。在第yi年，每两至三个月翻转一次，次序包括正反两面、左右上下四边，这样床垫的弹簧可以受力均与，延长使用寿命。第二年之后，频率可略微降低，半年翻转一次就可以了。

睡眠是健康之本，那么怎么样才能拥有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身体、心理等方面的原因以外，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。　随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，在众多床垫中，弹簧床垫占较大的比例。

床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度以外，还拥有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或者太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他的部位并没有完全落到实处，脊柱实际上也处于僵挺紧张状态，不但会达不到极佳休息效果，而且睡这样的床垫时间久了的话还会对健康有很大的损害。太软的床垫，人一躺上去全身就会凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态的情况下，对内脏也会造成很大的压迫，时间久了，同样不利于健康，并且也会感到很不舒适。所以选用软硬适度的床垫是极佳的选择。