重庆心理学与潜意识重塑培训：有哪些心里暗示能让自己更快乐
忙碌的生活中，幸福往往和我们擦肩而过。如果您换一种思想，也许就能找回最简单的快乐。以下10种心理暗示，值得我们静下心来，细细品味。
一、懂得放下才能容纳更多
当你生气、沮丧、愤怒了…告诉自己，任何情绪反应都是情理之中的事，把眼前的这些事情放到一边，快乐、宁静才能重新回来。
二、默默祝福他人会让内心安宁
“爱自己只会让我们更孤独，爱别人会才能带来永恒的喜悦。”感谢并祝福生命中遇到的人，喜悦和平和的感觉也会涌上心头。
三、生活要多些奉献，少些承诺
危难之时有人相助，你会感觉生活充满希望；相爱的人彼此扶持，日子会无比甜蜜……关爱来源于相互的付出，并不需要太多“我保证做什么”的承诺。
四、不要太在乎外表的完美
外在之美让人拥有视觉的美感，内在之美则让人拥有内心的和谐。容貌、财富等外在的东西总有消失的一天，不如学会审视和尊重内心，接纳现有的生活。
五、让你的脸上洋溢微笑
当别人的微笑跳进视线，你的心情也会“开心一笑”。将心比心，常把微笑挂在嘴边，你的每一天都会有春风拂面。
六、不要失去之后才知道珍惜
最快乐的人不一定拥有一切好的东西，他们只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身边的存在才是最有价值的，留意这些人和事，关照并重视他们，日积月累，你会获得更多“心灵财富”。
七、多想想他人的感受
当我们在忙碌中穿行的时候，似乎只记住了自己的需要。如果你觉得某句话、某件事会伤害你，它同样可能伤害其他人。彼此考虑一下对方的感受，生活会变得轻松很多。
八、换一种说法就能得到不一样的效果
语言的影响力是不可估量的。与他人发生矛盾、甚至批评指责他人时，换一种温和的语气，多一些体谅和理解的话语，也许问题就没那么复杂和尖锐了。
九、真正的好朋友不需要太多言语
很多人抱怨朋友太少。其实，真正的朋友并不是挂在嘴上的。那些在你失意时默默注视着你，拍拍你的肩、握握你的手，给你传递力量的人，值得你敞开心扉、珍惜一生。
十、别老跟自己过不去
生命只有一次，不要被外界的压力和要求所束缚。做你想做的梦、去你想去的地方，不要总跟自己较劲、为难自己。
口才培训之演讲者八个经常出现的错误！
一、软弱无力的开场白
许多演讲者都采取礼貌性的开头， 非常感谢主持人对我的表扬。 难道你不认为这太没有新意吗?相反地，你应该在开场白里重磅出击而不是软弱无力，你可以列举一串惊人的数据，引用一段精彩的格言或者一条新闻标题 总之，那些有力度的材料将帮助你即刻吸引住听众的注意力。
二、试图模仿他人
著名的演讲家可以成为你树立自身演讲风格的参照物，但照搬照用的作法则是无益的。成功的演讲者应该把自身风格融入到讲台中。演讲是一项与听众交流的活动，而不是一出独角戏，真实性是你获得听众认同的砝码。当你模仿他人的同时，你已经在讲台上迷失了自己，这时，真实性自然也不存在了。
三、忽视讲台外的空间
如果你不懂得利用演讲前的时间，那么你就失去一个可以在听众中提高信誉度的机会。你应该提前到场，向听众致意。不要在演讲前的两分钟才入场，演讲后又匆匆离场。要知道，你的听众是很想和你在讲台下切磋一下的。
四、忽视演讲前的放松
每一个演讲者在走上讲台前都会紧张，所以利用演讲前的时间放松自己是非常重要的。从横膈膜起反复深呼吸两分钟，做一些简单的运动，比如耸耸肩膀，放松一下紧绷的身体都是有益的。在来参加演讲的途中还可以听听音乐，这种方法也有助于减压。采取任何可能缓解紧张的做法在每一次演讲前都是必需的。
五、使用他人的故事
在演讲中，你的听众渴望和你交流，但这种交流只是你在讲述自己故事的时候，而不是那些他们早已读过的类似《心灵鸡汤》里的故事，也不是丘吉尔讲述过的古老传说。你可以交织进一些精辟的寓言或是简短的故事，但这些例子都应该是用以阐明你从真实生活经验中得出的道理。如果你认为你自己没有故事可讲，实际上是因为你没有真心地发现生活，那些属于你的动人的故事难道不是近在眼前吗?
六、麻木的演讲风格
作为演讲的目的之一，是想要你的听众做某事。无论它是什么，如果你能满怀激情地去演讲，成功率就会更高。特别是当你真正为演讲题目而感到兴奋时，你对众目睽睽下演讲的恐惧感就会一扫而光。并且，用激情去演讲才能真正地感染他人。
七、以提问和解答作结尾
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