【单层海绵坐垫适合的长途骑行选择？】这个答案是肯定的，单层海绵坐垫，有许多产品是面向铁人三项运动开发的，铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。

高强度的运动训练和比较，决定了单层海绵坐垫最显著的特征就是持久，耐力，长途使用！

所以一般来说，都是选择单层海绵坐垫/铁人三项坐垫进行训练。

硅胶坐垫

一些新骑友往往会选择硅胶坐垫，减少骑行中硬车座对PP带来的疼痛。硅胶原名硅橡胶，具有吸附性能高、热稳定性好、化学性质稳定、有较高的机械强度，所以它不像海绵那样很容易变形，具有更多的柔韧性。同样，它的缺点也是非常致命的，因为它的结构问题，无法做到透气排汗。在长时间骑行中PP处汗水无法排出，导致不好的骑行感受，这时骑行裤垫在PP和硬车座之间起到一个缓冲和透气的作用。硅胶是一种弹性不错的材料，穿着硅胶坐垫骑行几个小时后会发现PP下面汗水多温度又高，故硅胶坐垫有一个外号：“煎蛋专用”。这种效果在长时间远距离骑行时最明显。如果你是新手只是偶尔骑一下，行程不是很长，硅胶坐垫还是非常适合的。

一般的骑行坐垫由什么构成呢？一般由四部分构成：

1、骑行坐垫表面材料：和臀部接触面，透气性及光滑性影响功能。

布料：价格便宜、透气性佳。但摩擦大，会让臀部产生高温以及破皮，并易损坏。近年来被采用很少。

皮革：价格较低、表面光滑，易于维护。但透气性不佳，一些品牌会采用相关设计，来改善透气性的问题。

碳纤：价格高，易于维护，轻量化，舒适度差。

真l皮：价格较高，舒适度及透气性光滑度皆好，更能根据臀部定性，其主要缺点是怕雨浇需要日常维护。

VELO坐垫：超细纤维做成的表皮

2、骑行坐垫填充及减震材料：扩大臀部和座垫的接触面，并承载部分振动，带来舒适性。

泡沫：价格低廉最常用的填充材料

硅胶：具有很好的舒适性，一般

气垫：目前采用较少，可能技术还不是很成熟。

弹簧：一般见于老式座垫。

3、骑行坐垫底板：承托填充材料和重量，也起到缓解振动的作用

铁板：较为少见了

塑胶：轻量，有弹性，价格低廉。

碳纤：轻量化，强度高

4、骑行坐垫座弓：承载座垫，同时具有缓解振动的作用。

一般使用普通钢、铬钼钢、钛合金、镁合金、碳纤维。Selle italia 座垫还采用空心管技术，达到轻量化和更好舒缓震动的效果。