跆拳道运动的礼仪动作

琅常用的礼节表示方式足向教练同伴敬礼。敬礼动作的具体要求足：面向对方直体站立， 向前屈腰15° ,头部前屈45° ,此时两腿紧貼两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后， 以端正姿势向W旗敬礼，然后按馆长、教练和长黹的顺序依次向他们敬礼。训练活动始终在 说静的气氛中行动。训练者妥善保管好自己的道服及其他物品：运动过程中道服松开时，停 止运动，转身背向国旗、会旗和教练员及同伴整理道服，整理好后再转回原来方向。

道服的由来：

如果跆拳道教练希望建立良好的形象，那就需要注重自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。

跆拳道不需要象其他体育项目那样昂贵的装备，但为了锻炼攻击部位和防卫部位，锻炼全身筋肉，需要有某种程度简单的锻炼用具，还未修饰作为跆拳道道人的精神和外貌，要有道服。

道服的工艺是遵照历来的传统和时代的创新相结合，消除了在修炼中衣襟被解开、拽出等不方便的现象。

练习跆拳道对孩子有哪些好处呢?

最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。

跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。