跆拳道犯规事项
跆拳道犯规分两种:Kyong-go和gam-jeom。最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分,但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分,除非再次犯规而累计罚1分。若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时,则判Kyong-go。 另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手,在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒,故意攻击对手后背,用手猛击对手的脸部。
道服的由来:
如果跆拳道教练希望建立良好的形象,那就需要注重自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。
跆拳道不需要象其他体育项目那样昂贵的装备,但为了锻炼攻击部位和防卫部位,锻炼全身筋肉,需要有某种程度简单的锻炼用具,还未修饰作为跆拳道道人的精神和外貌,要有道服。
道服的工艺是遵照历来的传统和时代的创新相结合,消除了在修炼中衣襟被解开、拽出等不方便的现象。
以腿为主,以手为辅,主要关节五装化
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长 度和力里是人体中最长的,其次才是手。腿的技术有很多种形式,可高可低、可近可远、 可左可右、可直可屈、可转可旋,威力极大,是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是 手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳、掌、肘、肩的多种用法,进行实战。在竞赛规则之外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位 亦可以用来做进攻的工具,或防守的工具,这是跆举道技术的本质,如人的手、肘、膝、脚 等关节部位,是跆举道实战中最常用有效的击打。