跆拳道是一项运用手足技术，重在足技进行搏击格斗的朝鲜民族传统项目。而现在流行 的跆拳道，则集健身、减压、自卫于一体，发挥着更多、更广泛的功效。因此，深受 广大青少年喜欢。

跆拳道练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰带进行训练或比赛^跆 拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的，水平越高，其段位越高。跆拳道段位分为初级的十级至一级和高级的一段至九段。跆拳道的比赛是分男、女两个组别按体重分级进行的。

跆拳道考级对于家长来说是一种证明。

通过公开的考级向家长展示学员一个阶段的学习效果，让家长清晰地了解孩子的训练情况，看到学员的改变和进步，认同教练的教学水平，从而增加对教练和训练中心的信任度。

同时，考级对于家长而言也是促进亲子关系良好发展的机会。当孩子面临考试时，家长首先有一个重视、认真和积极的态度，并以这样的态度去支持、鼓励学员参加考级，从而影响孩子也积极的面对。

父母和孩子一起面对孩子的挑战，给予孩子安全感和强大的精神支持。家长要学会接纳孩子的不足，允许孩子失败，因为只有经历失败才能更快的成长。

当家长树立这样一个教育理念时，传递给孩子的自然是不怕输的精神，引导孩子正确看待结果。

方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法

不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而富有实效的。对抗时 双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化 多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守 法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在 近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。