现在刚刚进入秋天，天气或阴雨潮湿或秋燥高热，当你看到我的这篇文章的时候，相信你正在备受这种潮热天气的折磨，发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像得了什么大病一样。

我是一名律师，记得8年前，我从法学院毕业，来到深圳参加工作的时候，我发现了一个令我非常奇怪的感觉：就是每天早上我都很难起床，怎么睡也睡不够。

随着进入秋季，我变的越来越不舒服，感觉头晕乏力，口干口苦，人像被什么重东西给包裹了起来！

而且我无意发现我每次上完厕所，大便都会粘黏在马桶壁上，很难冲干净，

直到多年之后，

我看中医的时候，

才发现病例上写着：

困乏无力，舌苔厚腻，大便不成形。

自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时——看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但时下很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉（这是脾虚的重要标志，很多人都有）。洗漱时——看舌苔上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

本道元养生茶值得拥有的养生茶，本道元身出名门，百年配方。天生贵族，源于王室御饮。一茶九味，配比考究，只因饮者为尊。十二道工序，只为您身份相配。

俗话说：“十有九湿”，说的就是几乎人人体内都有湿气，

湿气是一切病症的源头  湿气重就有可能引起其他各方面的问题。

尤其是在潮湿的夏季，因此导致的夏季肠胃问题就非常多，

此款养生茶是根据老中医配方调配现包的，功效非常好！