健康心理咨询的对象究竟是哪些人？

应该说那些觉得心理不够健康的人群，都是健康咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者，都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂，在目前的社会广泛存在着。因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可属于健康心理咨询的工作范围。其内容大致如下：

　　（1）各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；

　　（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；

　　（3）各类心身疾病，

　　（4）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；

　　（5）精神康复期求助者的心理指导；

　　（6）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

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强烈的社会需求

1、中国每年死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人未遂者; 1990年中国2560万例患者，仅有5%得到，而15%的抑抱有倾向。心理研究所吴瑞华研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国率相对较高的原因之一。

2、据调查, 13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。

专业人员严重匮乏

1、在美国，每100万人中有1000人提供心理咨询服务;而中国，每100万人中只有2.4人。

2、在美国，有心理学系的大学有3000多所，在中国有心理学系的大学只有60所左右。而且，教育体系中，心理咨询专业仍为空白，极少数培训资源，集中在北京、上海等特大城市的高校和科研院所。据中科院心理所2000年8月的统计，80年代后已开展的相关培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市。

认知行为的心理咨询

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。

认知疗对道德颓废、堕落(demoralization)，罪恶感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患（边缘性、自恋性人格疾患）并存的当事人，较常使用认知疗法疗。