2018年全新的开始，不忘初心，为爱前行。在李老师的不懈努力下，截止目前，若言瑜伽在徐州累计开办瑜伽教练班7期培训学员100多人；企业瑜伽服务8家；组织公益瑜伽沙龙近20场；辟谷养生班14期500余人；举办大型瑜伽大会4场共近千人参与。

一站式培训中心，印度传统瑜伽、儒家国学礼法、道家养生功法、释家内省智慧、中医绿色疗法

免费提升 参加同级别培训，免学费再进修

培训内容

 理论

1.瑜伽起源和发展

2.瑜伽对人体各个能量系统的贡献作用。人体八大系统的分工与作用,解剖学,生理学,心理学,瑜伽能量守恒原则

3.三脉七轮。与中医的异同：经脉与五行 昆达力尼瑜伽的浅谈和练习

4.现代西医，中医与印度传统医学的对比。内经中的绿色自然疗法/十二正经与奇经八脉/ 中医与印度医学的异同：理念与治疗方向/印度的韦达养生学

5.阿育吠陀韦达养生学。 中医的九种类型人/ 韦达养生学说：五行，三质/ 如何判断是哪种类型：望闻问切的运用/如何调理五行的失衡：运动饮食睡眠与情绪/阿育吠陀营养学基础论述

6，素食与断食  素食：食物的种类与属性； 瑜伽饮食观：三种属性对身心的影响和作用；断食：断食的三种基本方式；断食的意义：断食的理疗原理； 排毒：五脏的排毒法

7， 瑜伽中的持戒和遵循   持戒：五个方面的分析学习；遵循：五个自我的约束练习；持戒的意义：经典的详细解说；遵循的意义：经典的详细解说；生活中的运用：在日常生活中的持戒和遵循

体式和呼吸

拜日式（1.五种经典的版本2.对人体发挥的作用3.如何巧妙的引导4.融洽的呼吸配合5.练习中的力量控制6.拜日式的真正意义7.太阳神的传说），坐姿……，山式和下犬式……，前屈体式……，后弯体式等200多个；呼吸定义：气的分类与作用； 瑜伽呼吸：呼吸的原理—心肺的工作； 瑜伽呼吸：五种经典的呼吸方式；瑜伽调息：九种调息的理疗作用； 呼吸和调息：在体式和静坐中的运用

瑜伽中的控制   收束法：四种基本收束法的作用合练习；契合法：六种基本契合法的作用和练习；洁净法：六中基本清洁法的作用和练习；瑜伽手印：能量的流动方式--八种手印；在体式中的运用：控制在体式中的配合。

瑜伽中的禅定  禅的起源与发展；坐禅的功效：对身心灵三个层面的作用；坐禅的姿势：身体七大部位的放松要点；坐禅的修行：五种基本的坐禅方法； 生活中的禅：如何在生活中运用禅的智慧。

冥想   冥想的意义  ：对情绪和心灵的作用； 冥想的姿势  ：静态的冥想姿势，站姿和坐姿；冥想的方法  ：烛光冥想，呼吸冥想，语音冥想，神像冥想，意境冥想等；运动中的冥想：太极，茶道，舞蹈，气功，古琴等；生活中的冥想：感悟灵性的喜悦。

灵性的唱诵   释家的咒语：六子大明咒，南无阿弥陀佛； OM：om的意义和发音；经典的曼托罗：上课常用的五种唱诵；奉爱瑜伽的唱诵：奎师那的神圣音节；唱诵的意义：直指内心的脆弱。

 常见疾病的瑜伽理疗

1，  瑜伽对身体不同疾病的理疗原理

2，  瑜伽对身体不同疾病的理疗方法

3，  瑜伽理疗在课堂上的运用：

4，  瑜伽理疗在生活的练习 ：

5，  瑜伽理疗的安全性和实用性  独特瑜伽理疗教学程序与体位技术，调理身体部位、心理情绪等技术方法

传统瑜伽生理、心理专用知识学提升教程1、瑜伽生理脉学，气血与知觉功能，心理关系，体位与呼吸法等因果系统解析。2、瑜伽教学与脊柱、颈椎、腰椎；肠胃、肥胖、气血；抑郁、焦虑等调理关系。
注解：学习掌握瑜伽生理与心理，针对人体理疗教学与专业，让你的教学技术更出色。

瑜伽理疗生理断食疗法课程：1、体式训练断食疗法课程。2、瑜伽冥想断食疗法课程。注解：二个不同版本体质的断食课程，具有针对性、合理性、效果性，让练习者收获。

6、瑜伽潜能开发课程：瑜伽潜能开发记忆力：影像记忆、观想记忆、理解记忆、感悟记忆系列课程。注解：记忆力等智力潜能开发，让少儿瑜伽更具价值特色。

关于证书 学员学习期满，考核合格者将颁发若言瑜伽培训机构《传统瑜伽教练资质证书》