养成良好的生活习惯，要有足够的睡眠和一定的运动量，避免吸烟、饮酒和熬夜。特别是酗酒和吸烟，会减去你10年的健康的肌龄，尼古丁、酒精会是体内的内分泌功能紊乱，神经系统迟滞，造成水肿，并严重影响肝脏的功能，引起皮肤晦暗，毛孔粗大，脸部肌肉有明显的消陷，形成黑眼圈和眼袋，这是早期老化的现象。

　紫外线，肌肤变黑头号凶手!想白，怎么能不防晒!紫外线不会发热，所以根据天气季节来判断是否需要防晒这种行为，相当不靠谱!任何时间处于太阳光，甚至反射光下，肌肤都会暴露在不同程度的紫外线下，都要防晒!在室内也要防晒哦!

首先可以肯定的是，做面膜都是为了给皮肤补水，就是让皮肤不干燥，在敷面膜的时候，面膜盖住了皮肤，皮肤里的水分就出不去，这样皮肤就能吸引面膜里的一些营养液，再来就是有一些面膜是功效型的，有洁净的效果，比如一些面膜可以把脸上或是鼻子上的一些油脂还有不干净的东西都吸出来，可以让皮肤变好。

不是越繁复的保养效果越好，也不是越精致的妆容越美丽。掌握要点，简单敷一片保湿面膜，也能让肌肤回复活力;至于妆容更是如此，唇部、眼妆、肌肤质感、你仅需挑选其中之一突出即可。那种看上去好像完全没有打扮过的美最有吸引力，在你的妆容中留下一点小小的破绽，稍微有点出油的双颊;或者看来被风吹乱的刘海;又或是有点晕开的唇膏，顶级美女都知道以少许破绽营造自我风格，女人如果想要拥有富有弹性又有光泽的肌肤，那就必须在日常生活注重肌肤的保养和护理，而补水是重中之重，可以利用黑面膜等现成的护肤保养品。

保湿面膜主要就是指一些可以将天然保湿因子注入在自己干燥的肌肤之中，并且利用面膜的形式进行高级护理。所以，很多保湿面膜都是利用这样的原理，集合中草药保湿因子的载体，让皮肤快速吸吸，令皮肤满滋润。

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