我们都知道锻炼能帮助我们放松。现在科学家们已经发现了其中的原因。看来，健美的肌肉能阻止压力化学物质进入大脑。肌肉可以过滤掉这些危险物质，就好像人体的肝脏清除体内的毒物一样。这一发现不仅有助于解释锻炼能够缓解人体压力，它也可能让我们找到治疗抑郁症的新方法。
瑞典研究人员让两组小鼠暴露在巨响和闪烁的灯光之下，增加它们的压力，并随机的叫醒它们。五周后，正常小鼠有抑郁症的迹象，包括食欲不振。然而，第二组的转基因小鼠仍保持健康。这些有着强健基因的小鼠即使不锻炼也能保持强壮。进一步的实验显示了肌肉的神奇之处。健壮的小鼠体内含有更多的保护蛋白质KATs。这些蛋白质能阻止压力化学物质犬尿氨酸进入大脑。
斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的研究人员表示，给正常的小鼠注射犬尿氨酸后，它们会变得沮丧。但强健的小鼠能够对这种化学物质产生免疫。事实上，血液中的犬尿氨酸水平始终不会激增，因为肌肉释放的KAT酶能快速中和这种物质。其他实验表明，正常小鼠在跑步机上进行锻炼后能分泌更多的保护蛋白KAT。重要的是，人们经过几周的锻炼，也能分泌更多的KAT蛋白。
作为营利性行业，利润是最大的追求。而在记者采访过程中，不少健身场馆相关人士表示，他们的利润空间很小。对此，业内人士称，从行业整体来看，本市健身行业仍处于成长期，也就是高速发展的中期阶段。
值得注意的是，本市酒店公寓附属型健身场馆占比不足10%。而在一些发达国家和地区，这类附属型健身场馆占比超过半数。业内人士分析认为，附属型健身场馆的主体是社区化的，是市民身边的健身俱乐部。像华北地区的城市，健身场馆则主要建造在商业中心或黄金地段，“便民化的健身场馆十分欠缺，这也是未来发展最具潜力的一个领域。”
这里不会像很多健身房一样有充斥着动感音乐，每个人都汗流浃背。健身工作室中的训练主要针对被忽视、不常使用的小肌群。自重训练、健身球、普拉提以及循环训练都有涉及。这些肌肉能延展、强化身体，在某种程度上重塑体型。
Justin Gelband 是这里的一名教练兼健身课程负责人，被称为“维密密友”，曾与 Victoria’s Secret 和 《体育画报》 的模特们一同工作过。与其他的精品健身工作室一样，ModelFIT 强调定制化训练针对特定群体，而 Gelband “超模教练”的身份吸引了大量超模们。
“私人定制”这么火你要不要
从专业的健身角度来看，“私人定制”最大的作用就是帮助你高效、准确健身塑造好身材。所以，每个人怀揣着梦想想彻底改变一番的都应该拥有自己的私人教练。
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