快速而高强度的健身

       由于现代人生活越来越忙，所以他们期待更短时间内完成锻炼。为了获得最好的健身效果，你可以一周进行三次全方位、高强度健身锻炼。力量训练课程中可以间隔48到72小时，让身体进行正常恢复。

       瑜伽作为交叉训练项目

       越来越多的人从事高强度间歇性训练和CrossFit类似风格的健身课程，这也使得人们对于稳定性和柔韧性训练的需要被提高，而瑜伽可以同时满足这两点。更多的瑜伽机构会特制一些课程为CrossFit以及HIIT拥护者们，从而帮助他们提升锻炼效果和保证安全。

健身业的产业主体主要包括；一、各类商业健身俱乐部及会所，二、健身器材生产及其通路商，三、健身服装、鞋帽、配件生产以及其通路商，四、健身运动营养补剂生产及其通路商，五、各类健身培训系统商，六、健身管理软件及系统商，七、相关健身投资管理公司，八、健身类媒体。而各级国家体育管理系统即是健身行业的行业标准和规范的制定者，掌握着相关政策、标准、规范的制定，如健身俱乐部的认证、健身教练培训及评定。同时各级体育管理部门也是健身器材业最大的消费者之一，因此他们在健身产业发展中起着十分重要的作用。健身产业的客体则是以上健身服务和用品的消费者。

心率测量可能会有一天成为市场上的一个大众功能，除非开发者能想出更简单的方式从你脉搏的细微变化中了解你的健康。

针对健身市场更广泛与便宜

针对健身市场更广泛与便宜

　　与此同时，健身应用程序的开发商从最初吸引那些铁杆运动爱好者转向了试图吸引更广泛的消费者群体。这方面的例子包括了RunKeeper开发的Breeze和Runtastic开发的Runtastic Me，两者都是聚合健身信息的应用程序。

　　除了应用程序以外，另一个趋势就是现在的健身追踪器越来越好，价格也越来越便宜。比如说，Misfit Flash和Jawbone Move的价格都低于50美元。他们都还为用户提供了智能手机上的免费应用程序，只需使用手机内置的传感器就能跟踪活动。