缓解疼痛与纠正体态的训练

       很多人次见到私教后的重要目标之一就是获得更好的感觉。这句话背后的意思是，希望能够缓解自己多年不良习惯而造成的疼痛（腰痛、背痛、肩部与颈部疼痛等）。越来越多的人在日常生活中遭遇疼痛与刺疼，所以更多的私人教练开始学习纠正性与康复性训练技术，从而帮助客户提升生活品质。

       增强脑力的健身课程

       在2013年诞生的一项健身课程包含认知能力建设和通过特定运动模式而增强大脑功能，它在2014年将会继续实现扩张。人们一直希望自己的大脑和身体都能永葆青春。我们将会看到更多的体验式健身课程同时提升大脑和身体的内容。脑力增强锻炼听上去似乎很复杂，但是增强协调性和平衡感本身就有助于提升脑力。

众所周知，商业活动最根本目的是为了盈利。健身产业在背负着推广全民健身，提高国民身体素质之历史使命的同时，也是以盈利为目标，以利润求发展的。但是这个利润的追求是一个长期的稳定的追求过程，而不是一个短期的敛财行为。以前市场中有很多投资者急功近利，还没有认清投资商业俱乐部的真正赢利点在哪里就匆匆进行了投资。这些投资者的理念是用最少的钱把俱乐部的雏形搭建起来，然后疯狂的强调销售，追求前期快速回报。这些投资者不管日后，只顾眼前，在器材选购上不看质量，只求低价，为日后的经营埋下了很大的隐患。因为器材一旦选定，在至少五年内器材会对俱乐部的运营产生非常大的影响。器械的外在表现力、科学性、故障率、舒适程度、耐久度等方面都会对俱乐部的销售、运营、客服、私教等方方面面产生最直接的影响。事实上，器材选购在一个俱乐部的前期投入预算中并不是一个很大的比例，一个有着正确的经营理念，日后能够健康运营的健身俱乐部在前期的宣传、包装、装修、人员等方面投入的资金和精力要远远大于器材投入。 对于器材的选择，现在越来越多的投资人都选择了相信品牌，他们在俱乐部筹建过程中把更多的精力都投放到市场开发和装修风格、人员班子搭建等方面，对于一些小厂家生产的器械，不管他们吹嘘的多么天花乱坠，价格给的多么低，付款方式给的多么优惠，这些投资人根本不予考虑。

健身房数字化——在线教学

      在线训练教学已经问世一段时间，但是今年这一技术将会被更多健身房使用，从而产生更多在线健身教学平台。随着越来越多的精品健身工作室和特制健身课程在网络上出现，他们将会为消费者提供自由选择上课时间与上课地点的权利。

        强调恢复阶段

       健身的职业人士在很久前就知道，在锻炼后的恢复阶段才是你的身体真正变得健康的时候。但是在这一阶段内我们应该做些什么，而恢复阶段有多长一直是人们研究的热点，这也会影响到健身课程、健身产品和健身人士的教育与培训。在这一年你会看到在健身恢复阶段可以使用的最佳产品与信息（泡沫轴、冰浴、按摩以及其他加速和最优化恢复阶段的最佳流程）。