宁津法来利健身器材厂提醒您：购买质量上乘价格公道的跑步机要找专业的跑步机生产厂家，我厂生产的跑步机价格低，质量好，如果广大用户朋友们有产品需求或者想了解更多产品资讯都可以与我们厂家联系，我厂致力为您服务，今天我厂为您介绍跑步机对身体的好处。

1.锻炼骨骼与肌肉

上班一族的肌肉和骨骼很少能经常运动，这样下去就会变的越来越脆弱，所以要保持身体经常锻炼，来阻止骨骼和肌肉老化和越来越脆弱。跑步是世界上最.好的锻炼身体的运动。一台跑步机可以让你在没有锻炼空间的地方大跑特跑。

2.减肥

跑步减肥是很好最健康的，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

法利来健身器材厂作为一家专业的专业的健身器材生产厂家，产品齐全、质量可靠、性价比高是我们赖以生存的必要条件，现在厂家主推跑步机、必确力量机械、动感单车、健腹机等健身设备，如果大家有任何产品需求都可以与我们厂家联系，我厂生产的跑步机价格低质量好，包您满意！今天为大家介绍使用跑步机需要注意的事项。

跑步机为室内器械，请勿室外使用。摆放场所干净平整，注意防潮，注意不要将跑步机放在厚地毯一类的物品上，以免影响跑步机下部空气的流通。电动跑步机为专用器械，请勿改装挪做它用。 锻炼时不能穿太大，太宽松的衣服，以防挂到电动跑步机上造成安全事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。

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1．增强免疫力。多项研究表明，跑步等适度运动可提高机体的免疫功能。但《美国实验生物学会会刊》刊登加拿大和欧洲科学家联合完成的一项新研究提醒大家，跑步一定要在适度的范围内，过于激烈反而会导致体内的压力激素水平升高，导致未经过训练的人抗自由基的能力下降。

    2．防病增寿。美国《梅奥诊所信笺》杂志刊登一项新研究发现，跑步有益增强体质和心脏活力，效果比其他的运动方式都要好。跑步还能助于预防癌症。爱荷华州立大学一项研究发现，跑步还有助于控制血压，每天跑步5分钟就可以使心血管疾病风险降低近一半。因此，坚持跑步的健康受益具有长期性。