1.流鼻血的时候，可以用手沾凉水然后拍后颈，还可以勾住两手中指一段时间

2.有水钻的饰品上涂上一层透明的指甲油，水钻就不会容易掉了

3.洗澡的时候可以用眼在皮肤上来回的搓

（1）可以去死皮

（2）还可以减肥

4.消瘦小腿的办法，倒立然后两腿做蹬自行车，每天蹬一首歌的时间，效果是真的好

5.坚持早上起来喝温的蜂蜜水皮肤会变好，

6.酱油、醋、牛奶、冰激凌、饮料等弄脏了地毯，可以先用布沾温水擦干然后吸取，然后在用酒精擦洗

7.如果唱K唱过了头的话，回家记得喝几杯热的拧蜜

8.笔记本不小心洒上了水或者油什么的，可以先用吹风机吹一下，然后关机，在没有送到客服之前千万不要开机，这样利于修理的哈

9.修正液弄到了手上，用桔子皮或者橙子皮挤出一点皮上的汁液，擦擦就可以去除了

10.百事可乐倒在瓷砖上，半个小时以后去擦，去污垢，还不会伤地砖

穷人失去健康，等于雪上加霜

男人失去健康，她会成为别人的新娘。

女人失去健康，他将会重新装点自己的洞房。

老人失去健康，天伦之乐成为奢望

儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠

人这一辈子，没了健康就是白忙

八句真实的话

1.别将压力看成动力，透支自己，累坏自己——特傻

2.别忘了身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣——特亏

3.别将名利看的太重，浮华过后最终都是过眼云烟——特真

4.别以后能救命的是医生，其实是你自己，养生等于救命——特对

5.别以为付出就有回报，凡是只有不计回报，方能践行以德报怨——特灵

6.别以为为官比百姓牛，都要退，最终都是百姓——特准

7.被忽视了和你有缘的人，等繁华过去，你才明白很多人会离你而去，知己难觅。——特悔

8.别以为问候会是打扰，常发微信给你的人定是心里有你的人——特实

不吃饭的坏处

1、情绪严重受影响

研究发现，抑郁症不只是“精神病”，它与人类的肠道密切相关。所以，长期不吃饭，情绪首先受波及。科学实验证实，不吃饭影响人体血糖水平，身体会因此产生应激反应。

具体地说，如果人体能量储备接近成空，应激反应就会发生作用，以保证人们能对危险做出及时反应。不过，这种压力荷尔蒙的增加，在现代社会通常很难起到保护人的作用，反而会造成暴躁易怒、情绪不稳、甚至轻度抑郁。

2、专注度显著减低

人的脑部由葡萄糖供能，因此血糖不足不仅影响情绪，也会波及大脑活动，降低专注度，这时一个人可能连简单的任务都无法完成。

所以，当你忙着加班忙到没空吃饭，以为自己投入更多时间，更有“生产力”，很不幸，实际上你可能正在降低自己的工作效率，不如先吃饱饭再继续。短时间内，不吃饭会降低你的工作表现；长期的话更会影响大脑，导致能力下降。

3、吃得更多，变得更胖

你越饿，大脑的潜意识会越多指令身体多吃——即使身体其实不需要那么多食物。恶性循环，一餐饭不吃，之后一顿多数会吃得太多，而且更可能选择不健康的食物。

大脑受主人不吃饭的刺激，会自发忧虑其后是否可能经历长时间饥饿，胃口可能发生变化，体内新陈代谢和能量储存状况也有陷入混乱状况的风险。所以，只靠不吃饭，不可能实现减肥的效果，就算短时间暂时成功，之后也必然反弹。

4、颜值可能降低

不吃饭，会影响外貌。皮肤干燥无光，头发干燥又出油，甚至连口腔健康也可能受到波及。这是因为人体保持状态需要各种营养物质支撑，经常不吃饭，营养供应势必不足。

特别是蛋白质，它是人体所有部位基本构成部分，缺少蛋白质就影响颜值，吃“补药”无济于事。以维生素补充剂为例，许多维生素属于脂溶性物质，这意味着不跟膳食搭配，所起效果很有限。