给我一个合适的支点与一根足够长的杠杆就可以撬起整个地球，给我一双高跟鞋，我可以征服整个世界。用一根钢管征服整个世界，用一场舞蹈诠释所有风情……这些豪言壮语体现了言者十足的信心，在能挖掘人的信心因子的舞蹈中，钢管舞堪称之最。

一些商场为招揽顾客当众表演激情钢管舞，北京还举办过钢管舞比赛。广州、杭州、成都、苏州等地的美女以学钢管舞为时尚。

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉得到锻炼。钢管舞受到一部分热爱健身的都市女性喜爱，缘于其活力十足，激情无限。

据了解，钢管舞锻炼具有健身、减肥、塑身的功能，在腹部的锻炼上，其部分舞蹈动作是练习收腹的，在围着钢管回转身体时，必须收紧腹部才能完成动作；在手臂锻炼上，钢管舞靠手臂的肌肉动作更是打破所有“塑身”的纪录；在臀部锻炼上，在抓管子时就像孩童时的游戏，往上爬时就收紧臀部，使臀部内侧随着练习慢慢变得更紧实圆润。

我们在舞馆看到舞者依着钢管进行专注而努力的攀爬、旋转、倒立等快捷而优美动作，散发出浑身的活力，激情无限。觉得钢管舞无论是舞蹈的动作还是舞蹈的服饰都是那么的动感、眩目,无不展现了生活中的激情。爱舞者都会为之心动、心跳而击掌称绝！

据悉，练习钢管舞使女性自信增强，不断提升气质。经过钢管舞的学习后，只要敢于大胆的尝试和运用技巧，就会用翩翩起舞来诠释美丽与自信，将这种自信带到生活与工作中，现出女性更吸引人的气质。

越来越快的生活节奏，让人觉得透不过气来，然而大部分人都选择尝试新鲜的兴趣，所以钢管舞修身深受白领女性的喜爱，在随着各种风格的音乐舞动时，心中感到从未有过的舒畅，仿佛忘却了自我，烦恼随之一扫而光。

钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。

钢管舞优点特色：

减肥健身腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。

 臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

菲士舞蹈成立于2003年，全国各大城市均有分校，以培养舞蹈教练人才，广大群众兴趣，挖掘全民舞蹈素质，健身，减肥，塑形，提升女性气质为一体的舞蹈连锁结构。

开设有：钢管舞（形体钢管舞，性感钢管舞，欧美钢管舞，古典钢管舞，现代钢管舞）；爵士舞（日韩爵士，欧美爵士，力量爵士，性感爵士，HIPHOP）Tb秀（椅子舞、扇子舞，帽子物舞，拐杖舞，模特形体，个体表演系）ds酒吧舞蹈，绸缎舞，吊环舞，艳舞，街舞，瑜伽，少儿爵士等。学校老师均为通过专业考核，持有国家A级教练证书资格，舞蹈功底扎实，教学经验丰富。多年来为国家啊培养出一批批专业教练舞蹈人才。2006年被誉为中国钢管舞教练培训基地。