给我一个合适的支点与一根足够长的杠杆就可以撬起整个地球,给我一双高跟鞋,我可以征服整个世界。用一根钢管征服整个世界,用一场舞蹈诠释所有风情……这些豪言壮语体现了言者十足的信心,在能挖掘人的信心因子的舞蹈中,钢管舞堪称之最。
一些商场为招揽顾客当众表演激情钢管舞,北京还举办过钢管舞比赛。广州、杭州、成都、苏州等地的美女以学钢管舞为时尚。
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉得到锻炼。钢管舞受到一部分热爱健身的都市女性喜爱,缘于其活力十足,激情无限。
据了解,钢管舞锻炼具有健身、减肥、塑身的功能,在腹部的锻炼上,其部分舞蹈动作是练习收腹的,在围着钢管回转身体时,必须收紧腹部才能完成动作;在手臂锻炼上,钢管舞靠手臂的肌肉动作更是打破所有“塑身”的纪录;在臀部锻炼上,在抓管子时就像孩童时的游戏,往上爬时就收紧臀部,使臀部内侧随着练习慢慢变得更紧实圆润。
我们在舞馆看到舞者依着钢管进行专注而努力的攀爬、旋转、倒立等快捷而优美动作,散发出浑身的活力,激情无限。觉得钢管舞无论是舞蹈的动作还是舞蹈的服饰都是那么的动感、眩目,无不展现了生活中的激情。爱舞者都会为之心动、心跳而击掌称绝!
据悉,练习钢管舞使女性自信增强,不断提升气质。经过钢管舞的学习后,只要敢于大胆的尝试和运用技巧,就会用翩翩起舞来诠释美丽与自信,将这种自信带到生活与工作中,现出女性更吸引人的气质。
越来越快的生活节奏,让人觉得透不过气来,然而大部分人都选择尝试新鲜的兴趣,所以钢管舞修身深受白领女性的喜爱,在随着各种风格的音乐舞动时,心中感到从未有过的舒畅,仿佛忘却了自我,烦恼随之一扫而光。
钢管舞(Pole dance),是利用钢管为道具,综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种,又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。
钢管舞优点特色:
减肥健身腹肌:钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现。
臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
菲士舞蹈成立于2003年,全国各大城市均有分校,以培养舞蹈教练人才,广大群众兴趣,挖掘全民舞蹈素质,健身,减肥,塑形,提升女性气质为一体的舞蹈连锁结构。
开设有:钢管舞(形体钢管舞,性感钢管舞,欧美钢管舞,古典钢管舞,现代钢管舞);爵士舞(日韩爵士,欧美爵士,力量爵士,性感爵士,HIPHOP)Tb秀(椅子舞、扇子舞,帽子物舞,拐杖舞,模特形体,个体表演系)ds酒吧舞蹈,绸缎舞,吊环舞,艳舞,街舞,瑜伽,少儿爵士等。学校老师均为通过专业考核,持有国家A级教练证书资格,舞蹈功底扎实,教学经验丰富。多年来为国家啊培养出一批批专业教练舞蹈人才。2006年被誉为中国钢管舞教练培训基地。