蜂蜜柠檬菊花茶的做法

夏天降水偏少，天气又特别干燥，人们很容易上火。这个时候，可以泡上一杯柠檬蜂蜜菊花茶，不仅清热明目而且还美容，尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水早上喝比较好，排除毒又养颜，可以提神健身，消除疲劳。

原料：柠樣70克，菊花8克，蜂蜜12毫升

1、将洗净的柠橡切成片，备用。

2、砂锅中注入适量済水，用大火烧开。

3、倒入洗净的菊花，撒上柠檬片，搅拌匀。

4、盖上盖，煮沸后用小火煮约4分钟，至食材析出营养物质，轻轻搅拌一会儿。

5、关火后盛出煮好的茶水，装入碗中，趁热淋入少许蜂蜜即成。

泡菊花茶加蜂蜜有什么作用和功效

1、蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收。它还含有丰富的矿物质，如：钾，镁，钙，铁、铜，有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清的肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清的肝明目消言等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，所以两种东西结合既能降火清热，有有益于人体消化。

2、蜂蜜菊花茶有维护眼睛健康的功效与作用，也是各种眼疾的良药。同时蜂蜜菊花茶的功效与作用还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

3、常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些蜂蜜菊花茶。蜂蜜菊花茶还具有清热的功效与作用，假如早晨起来眼睛又红又肿，可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮，能起到消除肿的功效。

4、长期饮用菊花茶能够有效眼睛疲劳，特别是现在计算机发达时代，大部分人都是靠着电脑吃饭的，一天蜗居在办公室呆在电脑前就要超过十个小时，视力也急速下降，选择菊花茶是很好不过的了。而加上些许蜂蜜更是入口香甜，蜂蜜本身就是一种保健的食品，营养丰富的天然滋养食品，是我们最常见的滋补品之一。两者相结合，能够起到润肠通便，提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好。

喝剩下的菊花茶应该怎么样保存比较好

1、密封包装。密封罐是花茶比较好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，比较好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。

2、避免阳光直射。菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。

3、防止走气。分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

4、防止茶叶返潮。宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

5、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

6、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。