附属型场所是发展趋势

　　记者从相关部门了解到，健身房与游泳馆、浴场等同属于水费征收单位中的特殊行业，水价远超过普通商业经营用户。仅水、电两项，正规健身房承担的费用就非常高。

　　一家中型健身房工作人员给记者算了一笔账，正规健身房需要至少1000平方米的开阔场地，还需购买大量器械，对地面、浴室等进行简易装修，所用不菲。“我们健身房的房租一年40万元，一年一签，房东几乎每年都涨租金。由于投入太大，小幅度上涨我们都不得不接受。现在健身房规模上来了，基本能达到收支平衡。”他说。

　　“不光是前期投入，后期的维护费用也是很大的一块，比如跑步机维修一次就要数百元。所以只有连锁经营才能盈利。”本市大型综合性健身场所人员称。

关于品牌选择

　　首先声明，如果你是某个品牌的脑残粉，那么下面内容直接略过，选你的就好。Nike，Adidas是最常规的选择，如果去健身房那么他们旗下的训练系列都是可以。女生想要更美更个性一点，阿迪达斯的Stella系列就很棒，个人很喜欢，但是实用性略逊色，剧烈跳跃的运动一般不合适。

　　现在时髦人士很推崇三个牌子，一个是喜欢瑜伽普拉提的一般会选的露露柠檬 (Lululemon)，在北美非常红，美国上东区随处可见它的购物袋，国内多半依靠代购，价格偏高，一件长袖t的价格是五六百。上海的Lululemon 陈列室位于自忠路和南京西路，不能购物只有展示和品牌活动，新闻是最快今年底前于中国香港或新加坡开设亚洲首间实体门店，并在2015年中上线中文网站，随后更有可能进驻阿里巴巴旗下的天猫商城。个人感觉Lululemon版型适合偏薄板的身材（其实也就是长期练习瑜伽者多见的那种体型，上衣比较长，如果你恰好有大胸没有长腿，需要选8码，那么穿起来会有点灾难。裤子非常专业，好看的图案印花设计很多）。

第五：看对比结果--更健康

　　不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作也更加轻盈了，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。

　　第六：看减肥过程--更兴奋

　　裸体者对身体的爱护程度普遍较高，减肥意识更为强烈，在减肥过程中更容易投入精力。

　　第七：更适合局部减肥

　　裸体运动时，可以及时发现自己哪个部位又胖了，应该进行减肥了，并且在运动过程中准确地对这个需要减肥的部位进行观察和把握。