深圳健身车销售进入旺季。随着“金九银十”即将到来，健身房成为时尚人士避免“贴秋膘”的好去处。“新店预售，会员火热招募”、“年卡折扣送私教体验课程”、“办金卡送亲友次卡体验”……
近日，不少健身房都推出了各种优惠活动，在旺季争抢会员的一场“暗战”已然开始。
品牌连锁店下半年涨价
“是的，我们各个连锁店在下半年都涨价了”，广州力美健健身俱乐部中山六路店销售人员林先生告诉记者，几乎每年下半年都有涨价，不同种类的会员卡涨价幅度不等，以年卡为例，涨价幅度在300元左右。
“因为人工、铺租等各方面的成本原因吧，现在各大健身房价格都在逐年上升”，业内人士透露。据了解，广州稍具规模的健身会所和俱乐部，年卡等级的会员卡价格都在2000-3000元左右，各个连锁店通用的所谓“通卡”价格更高，有的甚至接近5000元/年。
涨价是一方面，优惠促销是另一方面。“虽说9月份之后人气会更旺，实际上现在会员招募的优惠已经在不断延伸”，广州五羊新城悦莱美健身俱乐部销售经理廖先生说，暑期特惠的效果就很不错，因为附近的居民比较多，暑期“学生卡”针对学生暑假，时间是2个月，价格也比较优惠，“一推出就卖出去接近200张，很多家长领着孩子来办卡，没办法，现在小胖墩越来越多，暑期减肥好像挺热门”。
营养占据核心地位
人们越发认识到自己的饮食习惯也许比自己的锻炼方式更重要。所以你在2014年将看到针对食物和食谱的教练与培训。如果你能教导人们如何吃的更健康并且停止将不必要的化学产品放入体内，他们的身体会感到很轻松也会恢复正常的代谢。
小组私教
从精品健身工作室到大型连锁健身俱乐部，小组私教将会在这一年实现持续繁荣。这对于教练（想要每小时获得更高收入）和客户（消费更小而且上课时获得更多激励）都是一件好事。这种训练中植入了部落从属感、恰当的乐趣，如果你有一位好教练的话，你还能获得团队的爆发力。
饮食比锻炼更重要
这是个令人悲伤但却必须承认的事实:最重要的是控制饮食，而不是我们想象的加强运动。这也是为什么有的职业球员每天训练却仍有可能长胖。
“没错，职业球员必须得控制得住自己的嘴，因为饮食是减肥最重要的环节，在我看来甚至发挥了95%的作用，而运动所起的作用大概也就5%吧。”波波维奇说。他给记者列举了几大尽量不要碰的食品，“油炸食品、加工食品、甜点以及市面上几乎所有的饮料都是减肥的敌人，至于含有脂肪的食物倒不是完全不能碰，但要看是不是健康的脂肪，例如三文鱼、牛油果就比较健康。”波波维奇向记者展示了他的午餐———一小盒只加了少许盐和胡椒烤制的鸡胸脯肉，“这是我太太做的，她现在不仅负责我的饮食，还会为迪奥古准备三餐，因为他想保持体重，而中餐太油腻了，不适合。”
波波维奇的说法得到了很多职业球员的证实。朱芳雨这个夏天瘦了不少，他的秘诀就是不吃一切主食。“碳水化合物固然会给你饱腹感，但同时也令身体里的糖分陡然飙升，堆积出脂肪，如果要吃我建议选择全麦食品，或者是红薯，那些才是健康的碳水化合物。”波波维奇说
