什么水果越吃越瘦？
山楂
这是一位山楂中含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂性味酸甘、微温，归脾、胃、肝经。《本草纲目》说：“山楂化饮食，消肉积、症瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀。”对肉食及难以消化的油脂性食物有着超强的分解和吸收能力，本功能对瘦身有利。山楂含有丰富的膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。
怎么吃？
山楂过酸，如果直接拿来吃，估计很少有人能受得了。但是可以做成各种不同口味的山楂茶来代替我们平时喝的白开水，让我们在享受美味的同时，还能收到很好的减肥效果。另外还可以将山楂做成零食来吃，如果脯、山楂糕、沙拉等。
火山灰为什么会产生负离子？
自然界空气负离子产生有已知的有三大机制： 1 、大气受紫外线，宇宙射线，放射物质，雷雨，风暴，土壤和空气放射线等因素的影响发生电离而被释放出的电子经过地球吸收后再释放出来很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。2 、瀑布冲击，细浪推卷暴雨跌失等自然过程中水在重力作用下，高速流动，水分子裂解而产生负离子。3、物质分子形态转换过程：森林的树木，叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应，使空气电离而产生的负离子。科学界现在对火山灰为什么能够产生负离子有不同的观点，占主流的有2种观点：一种是火山灰本身不具备产生负离子的作用，但是火山灰独特物理结构和形成环境（空气在高温环境下发生电离现象从而产生负离子）使空气中的负离子被火山灰给吸附聚集到火山灰内部，在其所处环境负离子浓度低于其本身的负离子浓度时，火山灰就释放负离子出来，所处环境的负离子浓度大于其本身的负离子浓度时，火山灰又继续吸附聚集负离子。另一种观点是火山灰本身就具备电离气体或者水分子等产生负离子的功能，取决于其本身独特的物理结构，空气或水分子在进入火山灰内部后会受到一种神秘的作用产生电离效应从而产生负离子。
什么水果越吃越瘦？
草莓
这是因为草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维，不仅可以帮助消化、通畅大便，而且对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。其中还含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，具有排毒养颜的作用。
怎么吃？
将草莓和酸奶配合食用，对减肥很有效。可以直接吃草莓喝酸奶，也可以将草莓榨汁和酸奶混合食用，能很快消除饿的感觉。
