重庆口才技巧培训：演讲时的黄金守则
重庆口才技巧培训 智易德管理演讲时的黄金守则
人们对一个人的印象是55%来自于外形与肢体语言 38%来自语调与音量 7%来自话语
演讲时的黄金守则
1、考虑听众程度。 考虑听众程度。 不用要太多专业术语，如果要用，较好加以解释，别让听众一头雾水。 己之所欲，施之于人——用对方能接受的方法来讲。
希腊哲学家亚里士多德曾说：“思考时，要像一个智者。讲话时，要像一位普通人。” 思考时，要像一个智者。讲话时，要像一位普通人 思考时
2、顾及听众的兴趣。 顾及听众的兴趣。
3、运用说故事的力量。 运用说故事的力量。 奥美集团调查发现： 在演讲后的一个小时内，人们会忘掉一半的内容。 经过一天，将忘掉 80%的内容。 一周后，95%的内容被遗忘。 而人们记得的就是演讲者所举的故事、例子、或亲身经历。 人们记得的就是演讲者所举的故事、 人们记得的就是演讲者所举的故事 例子、或亲身经历。
增加台上台下的互动，让观众参与进来，使他们成为你的较佳拍搭。
内容不必太多，3-4 个要点足以，最多不要超过 8 个，否则观众接受不了。 可以用逻辑推理来准备。 将想到的要点写在“提示贴”（记事贴/便利贴）上，一个要点写在一张提示贴上。然后再 分类归纳，重新排列组合。
演讲比赛思路很重要
思路布局是根本
在准备技术分享时，首先要做的就是敲定主题和内容。
1.有诚意、有态度
必须要给听众讲真实的经历，拿出真实的数据，这样才能打动听众。 但是也不要让诚意过了头，囿于演讲时间限制，不要试图把所有自己知道的东西都想塞给听众。 要认识到公开演讲是对他人无私的奉献和分享，而对自己则是一次展示自我、树立个人品牌的好途径。
2.选对主题方向
了解这次技术分享是否有预设内容大方向？你的听众是谁、具有怎样的技术背景？ 然后要去站在听众的角度思考，听众需要什么，去体会思考听众对演讲内容的期待和期望：这样内容才有一定针对性。
3.内容打造有套路
主题选定之后，要准备内容，需要首先提炼出三个重点内容。根据大家历次经验看，“三”是个合适的数字，再多可能就没法深入讲透了。 那怎么提炼出来三个重要内容点呢？ 演讲培训会上，侯伯薇推荐了PMI方法，P是Plus，M是Minus，I是Interesting。
简单地讲就是从主题方向上我们应该怎么提炼出加分项、减分项和有趣的部分，我们在演讲时应该重点从P和I中选择，避免降到M的内容。具体方法不在此展开，感兴趣的同学可以自行查阅相关资料。
从PMI方法，又延伸除了水平思考的概念。简而言之，我们做技术的同学大多都具有超常的垂直思考能力，理性推断的能力很强，对于一门技术可以垂直研究的很深入，也可以很容易成为某一技术领域的专家； 但是水平思考需要跳出技术的垂直思考范畴，要横向和水平的延展到其它领域，用另外一个或多个领域的思维模式来看待和理解问题。
水平跨越的领域越多，就越容易形成跨界效应，在思考问题时思路就会越宽阔，更容易联想到别人想不到的点。 所以PMI中I的部分，就要靠水平思考力来发现和提炼，I的部分结合我们的专业领域的内容讲的越多，演讲就会越有趣越吸引人，所以大家可以从这里多发掘一下。 侯老师推荐了一本《水平思考法》的图书，在亚马逊和京东均有售，大家可以买一本读一下。
这里分享下我们尝试的内容准备流程：收集点子：准备阶段时把电脑放到一边，拿起纸和笔，在纸上把想到的点记录下来，想到什么记录什么。提炼重点内容、画PPT草图：上一步是思维发散的过程，接下来要开始提炼重点。 通过PMI方法来提炼出P、M和I的部分，对内容进行不断的优化。 PPT的草图同样不用电脑。为什么不用电脑？因为纸笔可以确保思路连贯不被大段，一旦用电脑，思路很容易被字体、配色、背景图等细节打断，造成效率极度低下。
重庆演讲时的适度紧张的好处
适度的紧张对人有以下4大好处：
一、促进健身的功能
适度紧张是一种经常性的健身运动。人们在生活或工作紧张时，往往需要手动得勤一些，腿跑得快一些，身体各部位的肌肉活动也随之增多，而这些活动本身可以使肌肉发达，体力增强，使各关节的功能活动保持良好的状态，从而对健康起到一定的促进作用。
二、增强免疫能力
适度的紧张可使人体免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生。适度紧张的情绪可以集中体现体内分泌更多的有益于健康的酶类和乙酰胆碱，从而将神经系统和各功能调节到较佳状态，增强机体的免疫能力，有效地预防多种疾病。
三、提高大脑活力
适度的紧张能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的功能活动，使人思维敏捷，反应速度加快。
四、改善心血管功能
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