宁津法来利健身器材厂提醒您：购买质量上乘价格公道的跑步机要找专业的跑步机生产厂家，我厂生产的跑步机价格低，质量好，如果广大用户朋友们有产品需求或者想了解更多产品资讯都可以与我们厂家联系，我厂致力为您服务，今天我厂解答用跑步机对身体有哪些好处。

1.放松自己，减轻压力，慢跑可以转移注意力，清理杂乱的头脑，舒缓自己的神经。

2.锻炼头脑，　　通过在跑步中克服一系列的障碍，能够学会专注和决心，并且在跑步过程中产生的意志和体魄的增强让你在其他方面有着同样的专注和决心。

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众所周知在跑步机上训练是最简单有效的有氧运动，而懂得运动常识的健身者知道有氧训练是减肥的重要手段，因此在跑步机上运动可以说是最有效的一种运动方法。其实对于跑步而言，在跑步机上运动半小时以上就会开始燃烧脂肪。但是简单的跑步也是有一定的技巧方法在里面的。跑步机减肥的速度应该控制在7~12km/hr内，算是中低强度的运动，比较有利于减肥。

法利来健身器材厂作为一家专业的专业的健身器材生产厂家，产品齐全、质量可靠、性价比高是我们赖以生存的必要条件，现在厂家主推跑步机、必确力量机械、动感单车、健腹机等健身设备，如果大家有任何产品需求都可以与我们厂家联系，我厂生产的跑步机价格低质量好，包您满意！今天为大家介绍使用跑步机需要注意的事项。

跑步机为室内器械，请勿室外使用。摆放场所干净平整，注意防潮，注意不要将跑步机放在厚地毯一类的物品上，以免影响跑步机下部空气的流通。电动跑步机为专用器械，请勿改装挪做它用。 锻炼时不能穿太大，太宽松的衣服，以防挂到电动跑步机上造成安全事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。